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kunch0715

🌈

今年遊行背著新包上場，果不其然許多朋友都來問這咖，沒錯就是我愛牌之一Gaston Luga的SPLÄSH CROSSBODY BAG側背包，這咖包其實我之前就一直很想入手，不過後來先買了SPLÄSHINI經典黑，不過兩款風格不同，但都非常百搭！

Gaston Luga是來自瑞典斯德哥爾摩的品牌，大家都知道北歐風就是主打一個極簡，所以越是簡單的設計，就越百搭，不管是日常休閒、旅行或工作使用，SPLÄSH CROSSBODY BAG就是一款小巧的郵差包，防水材質下雨也不用擔心，清潔也十分方便。

除了這兩咖包之外，我自己還有紫色的SPLÄSH 16”跟鮮黃色的SPLÄSH 13”，每次揹出去就是被喔漏嘎欸搭幾，而且還可以放筆電，真的是休閒上班都合適。

好了說這麼多，現在年終大促銷，不用折扣碼，對，你沒看錯，通通直接打75折，全館喔，什麼佛心優惠！

而且促銷期間是60天免費退換貨（雖然我說用到這服務機率非常低），而且網路下訂全球免運費，心動的朋友還不趕緊上去官網逛逛～

https://gastonluga.com/tw/
官網有繁體中文，介紹十分詳細

@gastonluga

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🌈

一年一度的活動，從笑死的早午餐時光開始，一路微酒精路跑到定點，開始迎接每一個隊伍，今年又恢復到2019年有許多外國朋友參加，很開心我們身在此時此處、共襄盛舉。

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#2023台灣同志遊行 #TaiwanPride #🌈

🇯🇵

沖縄碎片

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🫠

每次玩AI生成都會歪掉的ME。

下面依序1-10樣貌概念：

1-現任學校家長會長
2-競選連任失敗的前會長
3-人緣很好的同學應該是混血兒
4-過分開朗但可能沒有朋友
5-想耍帥的好學生
6-奧林匹亞數學金牌的資優生
7-得到科學競賽冠軍的同學
8-很明顯是啦啦隊
9-QueenBee旁邊的男跟班
10-韓國人

真的要笑死😂

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🥮

我說人生在飯店這行多久，就要被月餅荼毒多久（欸不是）。
豪～幾年沒有賣月餅，近幾年都是幫老東家推薦一下，沒想到今年又重回賣餅的行列，到底是喜還是憂💧。

好啦 #中山廣末涼子來帶貨了，真的不誇張我第一次覺得CP值超高的月餅禮盒，就是大倉久和大飯店今年推出的 #綺月雅呈中秋月餅禮盒，外盒用月宮、雲海、彩霞的元素設計，典雅大方，細緻的線條跟亮P處理真的是識貨的人才看得出來要多難搞，盒子拉開後是燙金處理的內襯紙，底下藏著3種口味共9顆的廣式月餅，每種口味還特別設計了莫蘭迪色系霧面包裝盒。

最難能可貴的是，9顆月餅都是飯店自己製作，紅棗桂圓、栗子蛋黃蓮蓉跟蓮蓉雙調3款口味都是甜的（而且都是蛋奶素），跟那種代工廠做的絕對是不能比的好嗎（攻擊誰了現在）。

最最最重要的是送禮講求的是什麼？好看、氣派、有品牌，最重要是價格水，這樣一盒高雅實在又大氣的禮盒，竟然只要$1,280元，而且找我購買還能夠打84折，等於只要$1,076元，還不趕快買起來嗎？！

好了廢話不多說上連結🔗https://reurl.cc/94QQkO
訂購專線：請私訊我本人感恩🥹 @kunch0715
預訂期間：即日起至9/25 (售完為止)
提貨期間：2023/08/21-09/29

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✈️ 國境開，今年大家出國旅行了嗎

✈️

國境開，今年大家出國旅行了嗎？

今年上半年伊康已經出去玩4次，包含2趟曼谷、1趟東京、1趟澳門，真的萬幸一起出國的旅伴都很隨和，行程隨我安排，吃喝玩樂一樣都沒少。

身為檔案格式強迫症患者，以前每次出遊，一定要用文書軟體排行程，一格一格詳細輸入，從班機時間、轉車資訊、住宿地點、餐廳、門票…等，排行程前還要先問旅伴：有沒有一定要去或想去的景點，我盡力排進去，避免旅途中有遺憾的景點。通通整理好之後，轉成PDF傳給旅伴們，看到一整份的行程表，超有成就感。

但坦白說，年紀大了已經沒有這種體力，頂多簡單的標記幾個景點，或是存幾個美食口袋名單，直到開始使用「#去趣app」，我發現根本就是行程控的心頭好！

介面超簡單，設定好行程天數，直接搜尋熱門景點，就可以加入到行程表中，還可以直接設定抵達時間、停留時間…等等，行程糾察隊根本要開心死，每分每秒都掌控的滴水不漏；景點分類很詳細，也可以直接鎖定一個景點，搜尋附近的各式景點，填滿行程旅途的空檔時間。

最棒的是，可以直接邀請朋友「共同編輯」，像這次的沖繩之旅，我就跟旅伴一起編輯，我負責主線行程，旅伴就找餐廳，直接加入的共編行程中，超級方便，而且景點跟景點之間，系統會自動搜尋對應的交通方式，如果去東京、大阪之類的，可以直接看到地鐵/火車轉程資訊，超級方便。

行程編輯好之後，還能一鍵「轉小書」，直接把編輯好的行程轉成一本書的樣式，方便列印出來，或是轉存PDF傳給旅伴，整整齊齊、漂亮又美觀，完全符合格式控的需求，真的非常適合喜歡排行程的朋友們。

如果最近準備出去旅遊，強烈推薦你一定要試試「去趣app」，邀請旅伴們一起編輯討論行程，創造一個美好的旅遊記憶！

如果大家對於我的沖繩之旅有興趣🫶🏻，伊康的行程在這邊➡️ https://link.chictrip.com.tw/Wyhgc6NY6WudK3Fs7

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🌕

同事問我，工作的時候好厭世怎麼辦？
我都發自內心的建議：把你的信用卡帳單拿出來看一下，就會覺得「嗯，可以再工作一下沒關係🙂」
*同理換成房貸/車貸/學貸單效果都是一樣的。

你要說厭世是一種無病呻吟，但它確實存在在大家的生活當中，工作/感情/外貌/心情各種焦慮，都是造成厭世的原因，適時的排憂解勞才能好好放鬆心情。
以下是我常用的幾個療癒厭世處方：
1. 找個地方好好放空
2. 跟朋友喝一杯
3. 大吃甜食
4. 出去旅行幾天

這次通通一次滿足！

PopDaily x but. we love butter 強強聯手推出了「厭世診療室DAILY RECIPE禮盒」要來治癒大家厭世日常，我特地帶著禮盒飛到沖繩度假，在阿波連海灘上放空一整個下午，跟好友喝一杯，再大吃限定口味的焦糖蘋果酥餅，就是一個「爽」字。

打開禮盒就會看到隨機處方籤，可以依照你厭世的症狀，品嚐對應的口味，呷滴滴，治懨懨（sān sān）。我的症狀就是全部都有，所以我通通都要吃！我最愛的除了限定的焦糖蘋果外，柴燻桂圓也非常喜歡，桂圓跟煙燻的香氣恰到好處。

禮盒裡面共有5種口味共10入，各種熱門口味一次滿足，而且焦糖蘋果是這次禮盒限定款，別的地方吃不到喔！

最最最重要的是禮盒可以線下取貨，只有9月2日這天在but. we love butter門市限定一日快閃，想要購買厭世診療室禮盒的朋友可不能錯過！
產品連結：https://poplink.popdaily.com.tw/CSx6e

@popselect.shop @popdaily @popyummy_mag

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🥮

曾經參與第一冊的【食光選集】，到現在已經出到第六冊，堪稱每年我最期待的一本「書」。

有別於前幾冊與設計師聯名，第六冊像是回歸初心，把誠品行旅最深的精神圖騰「脈動」放到外盒設計上。像是神經交錯重疊，像是穿梭時空的光軸，也像是心電圖每一次的跳動起伏。在旅途之中，脈動的意義我想大概是一句溫暖的問候，一杯暖胃的熱茶，一張舒適的床鋪，一份款待人，款待心的誠意。

甫歷經一段辛苦的時光，2023年像是嶄新的開始，唯一不變的依舊是閱讀的意義。誠品行旅【食光選集｜閱之脈動】用最誠摯的心意，給自己/親友一份溫暖的佳節甄品。

以下才是真心話😂

#不知道從何時開始的月餅攝影比賽

對，到底是誰開這個頭，什麼時候月餅開箱要比攝影技巧了我就問！得失心太重所以我甚至帶到沖繩拍外景，佔據我行李箱1/3！

身為前 #松菸桂綸鎂，我的前東家誠品行旅今年推出第六冊【食光選集｜閱之脈動】，那個外盒的打凸打凹燙黑與盒子貼皮跟書背的弧度，都是一失足成千古恨的難度，特別是今年還加上了鬆緊繩，根本手工盒難度天花板，這種用（神）心（經）只有誠品行旅做的出來。

廢話不多說上資訊ℹ️ https://www.eslitehotel.com/mooncake-2023/

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💦

在台灣都不想去海邊，來沖繩卻衝海邊。

這次沖繩之旅沒有租車，報名了一日阿波連海灘之旅，來海邊泡水放空。天氣超級好，天空的雲假的像是濾鏡，但太陽艷的我防曬不知道擦了幾回，還是決定穿衣下水。

#伊康去哪兒
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不敢相信真的看到SHE合體！
還唱了美麗新世界❤️

#瘋掉
#SHE

午後超級雷陣雨，無法下水泳池，只好在房間跳個Super Shy了。

#伊康玩什麼
#伊康開房間
#感謝瑞瑞陪跳

🦷

一喝冰冷酸熱，就牙齒酸軟；或是刷牙動不動就牙齦流血，牙齦健康也出了問題***。敏感性牙齒跟牙齦健康常常是現代人容易輕忽的狀況之一，許多人更是兩種問題一起出現，必須要儘早面對，才不會影響到口腔健康。

相信大家一想到敏感性牙齒一定會想到No. 1牙醫推薦**的舒酸定，如果你出現敏感性牙齒與牙齦問題，推薦可以使用「舒酸定專業抗敏護齦牙膏」，日常出現的2種問題，1 次處理。敏感性牙齒有可能是因為牙齒珐瑯質流失或牙齦退縮所造成，舒酸定專業抗敏護齦牙膏的抗敏配方會在牙齒敏感部位形成保護層，幫助舒緩牙齒敏感*；而護齦配方採用微米泡泡深潔科技，幫助有效成分（氟化亞錫）深入口腔死角，鎖定並幫助清除累積在牙齦線周圍堆積的牙菌斑，幫助改善牙齦健康*。

可別以為牙齦健康不重要，刷牙時發現牙齦流血可不能輕忽，如果放任不管，後續可能會發生吃東西時牙齦也不舒服^^等越來越嚴重的牙齦問題。使用舒酸定專業抗敏護齦牙膏除了能夠減低敏感性牙齒疼痛，同時也可幫助改善牙齦健康^^，再搭配「舒酸定專業抗敏護齦軟毛牙刷」，雙管齊下處理敏感性牙齒問題***，，抗敏護齦2周有效^，讓你大口享受各種美食，向牙齒敏感和牙齦問題一起說bye bye 。

*每天刷牙兩次並配合正確刷牙習慣

**係指No.1 牙醫推薦抗敏牙膏品牌，根據2021年10月~2021年11月Ipsos市場調查報告
***係指牙齦問題造成的牙齦不舒服，有任何牙齒和牙齦問題，請諮詢您的牙醫師
^係指與一般含氟牙膏相比，每天刷牙兩次並配合正確刷牙習慣
^^係指同時使用舒酸定抗敏牙刷及抗敏牙膏，幫助舒緩敏感性牙齒，須配合正確刷牙習慣，每天使用兩次

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#舒酸定 #專業抗敏護齦 #2種問題1次處理

活動連結：https://reurl.cc/94bgKa

此文章由舒酸定品牌贊助；有任何牙齒和牙齦問題，請諮詢牙醫師，對產品有任何疑問請撥打0800-212-259。

PM-TW-SENO-23-00110

That’s what I’m talking about, and what you’

That’s what I’m talking about, and what you’re thinking about.

#下山啦

👱🏻

紀念一下那些金髮的日子。

依照我這麼虛華的個性，早該在頭髮上做很多屋欸某欸，但因為工作關係，一直都沒辦法在頂上做文章，直到今年因為公司品牌比較活潑，才首度嘗試染髮，而且一染就衝漂染，挑戰值拉到最高。

一直想染偏白的髮色，從2月底第一次的奶茶金色開始，3月底的白金色，一直到5月底的白色，沒料到其實白金髮色還蠻適合我的，特別是拍照很好看（重點只放在這），但缺點就是短髮造型很容易新髮長出來就布丁頭。

現在漂染的經驗也有了，下次要挑戰的應該是燙髮了吧（到底為什麼）。不管漂染這麼多次我的頭髮髮尾真的是已經完全死掉，短期內應該都不會再頭上動土了，先把新生髮長回來再說。

#伊康玩什麼

🫶🏻

最近 #MeToo 事件頻傳，想到那天跟同事分享我自己的故事，她的一句話讓我想了很多。

跟我比較熟的朋友一定聽過我講這個故事，甚至幾年前我還上綜藝大熱門分享過，懶得看文字經過的也可以去看我當時的影片➡️ https://youtu.be/xtAVwcGc1m4（32:09開始）。

*先聲明不管是當時或現在的我，我沒有要追究，沒有不開心，沒有憂鬱，沒有想不開，我很好，真的很好。*

我還在做小姐的時候（欸），大概10多年前，我當時還在公關行銷公司上班，有待過公關公司都知道，每個人都要負責好幾個客戶，每個客戶對待你的態度通常都不會太好，每天工作就是沒日沒夜的趕提案做結案等等，更不要說還有面對客戶無理的要求或沒有常識的問題（好像又有一個議題可以講但以後再說吧）。

公司固定一段時間就會請客戶吃飯維繫感情，這樣客戶的活動預算或新年度公關委託才可能接到嘛，每次吃飯除了負責該客戶的公關一定要出席以外，公司一定會看客戶出席的人有誰，然後決定要安排公司的妹妹或小鮮肉一起陪吃，當然一定會喝兩杯（還真的變成陪酒公關呢）。

好啦有一天呢公司要請我負責的某客戶吃飯，選正中午在中山區某個海產熱炒餐廳吃午餐，當時因為我剛進公司，剛接這客戶不久，跟客戶窗口也只有書信跟電話的往來，這場飯局我是一定得去的：要去跟客戶碰面打招呼。那天因為客戶窗口是男生，客戶高層也是男生，所以除了我以外，其他公司同行的都是妹妹一起。一進到包廂，客戶跟老闆已經在喝威士忌了（正中午到底多誇），然後老闆一看到我，就要我先跟客戶敬酒打招呼，於是我就喝了一整杯8分滿的威士忌（用威士忌杯裝），後來就不斷的一直舉杯、敬酒，根本喝酒為主，吃飯為輔。

先簡介一下我的客戶窗口：年約50歲左右（當時）的中年福態男性。在見到他之前，電話上他的語氣總是非常不客氣、不耐煩，態度也不是很友善（我想待過公關公司的朋朋們應該懂我意思），但在第一次見到我本人的當下，可以明顯感受到他的目光是從頭到腳掃描我，但態度客氣許多。我心想：見面三分情，來吃這頓飯的目的達到了，大家都希望可以跟客戶窗口和平共處，工作起來才會順風順水。

酒過三巡後，公司的妹妹們不勝酒力紛紛眼神迷茫、甚至睡著，我還盡責的陪我的窗口吃飯喝酒，我自己的狀況也是有點茫，我覺得客戶窗口也有醉意，這時候他起身說要去廁所，搖搖晃晃的，我自然就攙扶著他去廁所。

一進到廁所，客戶窗口就說他喝多了想吐，於是就往隔間走去，我跟著後面想說準備個衛生紙什麼的。我看他彎下腰作勢像要催吐的樣子，我就拍了拍背問他：「還好嗎？」，這時候他突然起身、轉身把門關上，然後抱住我。對，他根本沒有要吐，他也沒有喝醉。他抱了我，然後親了我的臉跟嘴，接下來他就蹲下、脫下我的外褲內褲，開始演奏（某種管樂whatever懂意思就好）。

我當下的心情是：「這就是職場性騷擾嗎？原來男生公關也會被性騷擾嗎？」或許也因為我已經喝茫，也真的嚇到，所以不知道該怎麼反應這個狀況。那一刻我覺得時間好像暫停，但外面有其他人進來廁所的聲響，把我拉回現實，他也嚇到趕緊起身，發出乾嘔的聲音，假裝他真的喝醉在吐的樣子。然後戲演很足的打開隔間的門，搭著我的肩跟我說：「伊康真的謝謝你欸，我都快站不住了。」

坦白說因為酒精作祟，我當時腦袋一片空白，回到包廂後，看到老闆結完帳，扶著妹妹同事們滿身酒味的準備要搭車回公司，我也就趕緊拿著包跟著一起走了。回到公司後，因為隔天還有其他客戶的活動，我又是持續忙碌，甚至帶著醉意聯繫媒體RSVP，講話大聲到被同事笑說要不要等酒醒再call媒體。

大概到傍晚酒醒之後，才去回想中午發生的事情。心情上沒有什麼特別的波動，當下的想法很簡單也很荒謬，想著「如果因為這樣可以讓客戶窗口和善好處理一些，那我也沒什麼損失。」後來也幾次在公司會議上再次遇到客戶窗口，他就會一下揉我肩膀說辛苦啦，或是稱讚我的髮型很好看...等等；言談中也聽到他已婚、小孩已經大學...等私事，我也就使出一貫的公關笑回應。過不久我就離開這家公司，跟這個人再也沒有交集。

**我在節目上分享這個故事的時候，當時許多朋友或粉絲會私訊問我：是不是因為對方長得好看所以我才沒有反抗或反應，就標準的「人帥真好，人醜性騷擾」，但我真的必須澄清，那個人絕對是「人醜性騷擾」的等級。**

以前跟朋友分享這件事的時候，許多朋友對於我的淡定（？）都很佩服（驚訝），可是坦白說這件事，我真的不在意，甚至我還能上節目分享（然後還要面對大家質疑我也會被性騷擾這種質疑）。但上週，我跟同事聊到最近的新聞時事，我也分享了自己的這個故事，同事的一句話讓我思考了很多。

『你有想過嗎，雖然你覺得沒關係，可是那個人有沒有可能食髓知味，又去騷擾更多人？』

我很樂觀，我很豁達，我不在意我經歷的這件事情。我自認還算有正義感（大概是遇到插隊會大聲喝斥的那種等級），但如果真的因為我沒有去舉報/揭發他的行為，反而讓下一個人受害，那我是不是就成了幫兇？這個問題我想了幾天還是沒有答案，但現在的我如果再遇到類似情事，我一定會勇敢的反擊並舉發。如果真的在言語或肢體上感到不舒服，請一定要鼓起勇氣的表達自己的不滿。

最後由衷地希望大家不要遇到跟我一樣的爛事。

實在不知道配什麼圖所以就拿當時去錄影被化妝師畫成蠟筆小新的照片上傳。

大部分的上班族都是外食，飲食上的營養絕對不均衡。

不過外食想補充豐富的蔬果確實有難度，加上工作忙碌，喝蔬果汁補充算是最簡單方便的方式，像我現在在山上工作，想補充蔬果真的沒那麼方便。

全家自有品牌推出的「FamiCollection 綠拿鐵」，就是以綠色蔬果為主，裡面有地瓜葉、奇異果、芭樂...等多樣水果冷壓製作而成100%的果蔬汁，不加水、香料、色素等成分，更重要的是取得 Clean Label雙潔淨認證，減少九成以上添加物，添加不亂來，健康不超載。

@familymart_tw
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👰

一起度過痛並快樂的日子的好戰友 @queena0528 結婚了。

怎麼會錯過這種好機會呢🤩

一秒想到要去神秘的google雲端翻找醜照，進行「婚禮小物」的製作。

其實原本想製作應援扇，讓每個賓客一人拿一把，但後來發現諧音謀厚，所以就改做小包面紙，讓所有的賓客在婚禮結束後至少一週，不論是吃飯擦嘴、看電影拭淚或是當薪水小偷大💩的時候，拿起這包面紙使用時，會想到我們這對才子佳人。

她說她的偶包都被我毀了，但在我眼裡她本來就沒有偶包好嗎！

#婚禮刺客
#有些朋友一輩子惹不起😂
#首圖只是想說我是婚禮主持人
#這樣下去我結婚的時候好可怕

康的多重宇宙😎

🥛

回顧去年這個時間點，正是受困在上海封控的時候。那時候費盡千辛萬苦回到台灣，除了可以跟家人團聚，最重要的是想念好久的台味美食，一到隔離旅館就立馬點了鹽酥雞外送，一解思鄉之愁。
鹽酥雞攤大家都喜歡點什麼呢？我是一定不會錯過炸芋頭餅跟炸銀絲卷，當成最後的甜點嘟嘟賀，這時候搭一杯綠豆沙牛奶或木瓜牛奶超對味，逛夜市的時候也好愛這個組合。

就算沒逛夜市，在便利商店也能有同樣享受，光泉最在地口味的調味乳飲，就有綠豆沙牛乳跟木瓜牛乳，我跟身邊朋友本來就超愛喝，而且後來竟然還推出了台灣芋頭牛乳，身為一個芋頭控（僅限甜食喔）怎麼可以錯過，濃醇好喝又不會過甜。

沒錯，雖然身為 #無糖有毒社長，但是光泉調味乳飲的三款飲料喝起來自然、順口又香醇，因為光泉特別選用台灣在地食材：台南5號綠豆、台農2號木瓜跟大甲芋頭，而且使用優質乳源，喝起來的口感就像現打一樣，搭配道地的台味美食超match，像是我很愛的炸銀絲卷、芋頭餅，或是台式麵包也超搭。

光泉調味乳飲竟然還有出大瓶的（木瓜牛乳跟台灣芋頭牛乳限定），不管是早餐或是宵夜，喝一杯就超滿足。大瓶的一般在超市或量販店比較好買到，小瓶的一般便利商店就有喔！

🈹
現在購買光泉木瓜、綠豆沙、芋頭牛乳的活動限定包任一瓶（就是照片這種包裝），開盒就有機會中現金888元，登錄發票還可以再抽$1888，活動詳情可以參考請見 #就愛台味開盒送888 活動官網。活動時間：即日起至2023/05/31。

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Tokyo Trip 2023🇯🇵🌸🗼

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